晚上睡眠多梦，第二天头晕

健康咨询描述： 连续半年天天晚上睡眠多梦，最近第二天还会头晕。去医院开了药，吃的那一个月时间好了点，没吃后又多梦起来。当时医生说神经衰弱，更年期，没大问题。可都这么久了，求解

专业回复

邓润珍 大同市云冈区疾病预防控制中心   二级心理咨询师 2019-04-15 19:34:04
      你好，你的问题与更年期反应很有关系。建议你首先进行自我调整，放松身心，适量运动，参加一些自己感兴趣的活动。你也可以找中医辩证调理，或者找催眠师通过催眠治疗。
      

肖杰男 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任医师 2019-04-15 19:38:41
      更年期综合症的表现主要是潮热，心烦意乱，容易发脾气！失眠等！你是不是存在这样症状？心情如何？有没有情绪持续低落，高兴不起来？一般需要去心理科就诊治疗！失眠可以服用佐匹克隆片睡前两片试试看！
      

王建荣 二级心理咨询师 2019-04-15 19:42:53
      病情分析：
      你好。你处于更年期，情绪变化多一些，这样会让人觉得内心比较乱。晚上多梦，休息不好和更年期乱神经衰弱有一定关系。
      指导意见：
      处于这个年龄段，可以参加一些体育锻炼，让自己释放压力，不要太压抑自己，难以控制时去医院心理科检查治疗。
      
      以上是对“晚上睡眠多梦，第二天头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！