内心自卑没有安全感怎么办

健康咨询描述： 不知道为啥，现在内心特别的自卑，没有安全感，不知道是不是因为小时候父母生意忙没时间管我的原因，看到别的家长来看小朋友我就特别的羡慕自卑，是不是一直延续到现在这种情绪的原因

专业回复

王嫘 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2022-08-25 20:20:39
      你好，一个人的成长经历会影响一个人的性格，但也可以通过锻炼改变一下，可以多参加集体活动，多与人接触聊天，争取主动性这样会增加自信心，克服自卑感，但需要你努力争取才好，也可以去心理门诊做一下心理疏导试试。