心情低落总想哭想一个人待着

健康咨询描述： 在校学生，在学校没有朋友，与同学的关系也不好，每天很少说话情绪低落总想哭，不想来学校

专业回复

常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 2022-09-28 08:52:13
      指导意见：
      这种情况是心理问题，是压力大，情志不畅，思虑过度等诱发的，首先的学会放松，多做有氧运动，对一些事情的看法需要换一个角度，每个人是为自己而活着，不要太在意别人对自己的看法，自己活出精彩，就会等到尊重，不需要强求。