维生素e的用法用量谢谢医生！

健康咨询描述： 我想问一下上海养生堂维生素e胶囊吃多长时间停多长时间听说一直吃不好每天的最佳时间是什么时候吃呢

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 13:10:41
      你好，维生素E，成人一次100毫克，一日2到3次，本品参与体内一些代谢反应，能对抗自由基的过氧化作用，可抗衰老，保护皮肤，还能增强卵巢功能，防治习惯性流产，维生素E是脂溶性的一般在午饭时与食物一同食。长期过量服用可引起恶心，呕吐，眩晕，头痛，视力模糊，唇炎口角炎，腹泻，乳腺肿大，乏力。建议，种子，干果里面都含有大量的维生素E，饮食正常的话，人体是不缺乏维生素E的。