我现在生活作息不规律

健康咨询描述： 我现在生活作息不规律，有气血虚弱七年了，有长期熬夜也差不多七年，现在容易失眠，可能有个小小的动静也容易收到惊吓，麻烦问一下各位大夫有没有办法帮帮我

专业回复

谭元杰 威海市中医院   主治医师 2019-03-01 06:13:12
      一个小小动静容易受惊吓，考虑为气血不足引起的心虚胆怯。建议服用归脾丸，以养气血安心神。平时注意，适当锻炼身体，饮食清淡。
      

田万荣 医师 2019-03-01 02:33:23
      病情分析：
      你说的是，生活习惯导致的失眠，这个，首先要改变这样的习惯。
      指导意见：
      建议，不能长期的熬夜了，这样下去对身体健康是不利的，另外，现在出现的症状，可以去吃些安神补脑液。有帮助治疗。