脑子很乱，昏昏沉沉，睡觉做梦

健康咨询描述： 您好，我最近很容易胡思乱想，心态调整不过来，晚上睡觉老做梦，而且做的梦有噩梦，也有一些记得不清楚的梦，白天脑子昏昏沉沉，提不起精神，老想一些不好的事情，别人说过的话，自己以前做过的事，别人的话和做过的事在我脑子里一直出现，弄的我有点心烦，而且我本来就是一个急性子，我怎么才能彻底让自己清醒过来，不再想一些不好的事情.而且以前高二就有些失眠，已经8年了，我觉得这8年我过得好苦，从来没睡过好觉

专业回复

张硕 中国医科大学附属盛京医院   副主任医师 2022-11-02 11:00:38
      按照你叙述的情况，我判断你有点像强迫症中的强迫思维。建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会通过问卷和问卷测试，对你作出正确的评估，然后作出明确判断，制定治疗方案，采取治疗措施。