大便一粒一粒的，便秘

健康咨询描述： 大便一粒一粒的，便秘，颜色青黑，不知是不是正常的

专业回复

许乐 北京医院   主任医师 2022-12-30 09:24:43
      您好，这种情况大便正常。保持大便通畅就可以。这种情况与生活饮食习惯有关，可以通过饮食运动，建立良好习惯来纠正的，建议进食粗纤维食物，如谷物，粗粮，蔬菜水果等。