失眠，吃安神补脑液，经常出差

健康咨询描述： 失眠，吃安神补脑液，经常出差，而且出差要跑全国各地，所以买不到同一个牌子的安神补脑液，吃不同牌子的安神补脑液可以吗？

专业回复

刘顺杰 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 2019-02-11 10:09:44
      你好，根据描述，这个也不能长期应用，有依赖性。失眠与性格有关。不纠结睡眠，做事尽力而为，睡前听听放松音乐，出去走走，有睡意再上床休息，顺其自然就好，放松自己。