经常无精打采，精神状态差

健康咨询描述： 经常无精打采，精神状态差，易悲伤，情绪低落，郁郁寡欢，反应迟钝，平时沉默寡言，不爱和人交流，默默无闻，记忆力减退，兴趣低落是什么病症？要如何治疗？

专业回复

胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 2019-01-23 22:49:18
      根据上面提供的临床信息，你对自己的评价不是很高呀。你可能在生活当中太在意别人的眼光评价了。所以说你有点焦虑呀。在生活当中你可以转换管理，你可以去评价别人表扬别人。接纳别人。慢慢的你也就能接纳自己了，就能走出家门了。就能有很多的朋友了。