天冷膝盖疼

健康咨询描述： 到冬天一冷膝盖就痛，腿很冷。怎么办

专业回复

李岩峰 上海市第六人民医院   副主任医师 2023-01-02 02:54:00
      天冷膝盖就痛，考虑有没有滑膜或者血液循环不好等情况的，可以尽量避免受凉劳累了，天气变化注意保暖，可以适量运动，多晒晒太阳，锻炼股四头肌肌力比如卧床直抬腿和空蹬自行车，温热水泡脚每天两次，每次约20分钟，观察恢复看看。