我是一名高中生，会手淫

健康咨询描述： 我是一名高中生，会手淫，偶尔熬夜，最近我的头发一天要掉十几根，都快秃了，该怎么办

专业回复

郭凯敏 吉林大学第一医院   副主任医师 2022-11-02 02:19:30
      过度的手淫导致肾气亏虚，肾虚和脱发是有密切联系，肾主骨生髓，开窍于耳，其华在发，肾虚则发不生。你的情况必须控制手淫频率，一周不能超过两次，同时口服一些补肾气的药物，比如六味地黄丸，金匮肾气丸，这样可以促进生长头发，同时多吃一些黑色素多的食物，比如黑豆，黑米。