每天晚上两点左右就醒了

健康咨询描述： 每天晚上两点左右就醒了。然后怎么也睡不着，直到五点多钟才会有睡意。睡着后又起不来。

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 22:39:39
      你好，早醒，睡眠维持时间短，考虑是情绪因素导致睡眠问题的可能性，记得保持情绪的舒畅，及时减压和放松，保持规律作息习惯，持续得不到好转的情况下，记得看心理科，排除下情绪障碍的可能性，祝早日康复。