医生减肥怎么减肥，，

健康咨询描述： 医生减肥怎么减肥，，，就是肚子上很多肉肉，，肥肥的

专业回复

涂德蓉 淮北市人民医院   主管护师 2018-12-23 20:40:01
      病情分析：
      你好，根据你的描述，建议控制饮食，进行有氧运动锻炼，可以每天坚持做半小时的呼拉圈。
      指导意见：
      日常生活要有规律，注意劳逸结合，清淡饮食，少吃高脂食物和甜食，每天坚持锻炼。

谢美 淮安市妇幼保健院   主任护师 2018-12-23 20:50:18
      你好，很高兴回答你的问题，您的情况建议放松心情，注意休息，平时注意控制饮食，少吃油腻高热量食物，多吃一些新鲜蔬菜和含糖量低的水果，可以去游泳或者是做呼啦圈，还有可以去做针灸减肥。

许艳平 连云港爱尔眼科医院   副主任护师 2018-12-23 21:52:10
      你好，根据你描述的情况，建议适当控制饮食，少吃太油腻的高脂肪饮食和含糖量高的糖食，平时可以进行跑步，仰卧起坐等运动进行减肥。
      
      以上是对“医生减肥怎么减肥，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

韩玉敏 邢台医学高等专科学校第二附属医院   主管护师 2018-12-23 20:40:08
      病情分析：
      你好，通常有引起腹部脂肪囤积，主要还是受缺乏活动锻炼，以及饮食不均衡影响形成比较明显，
      指导意见：
      建议，比较明显形成可以考虑采取通过跑步，快走，骑车等有氧运动，坚持一段时间锻炼，对恢复改善可以起到减少效果，同时也利于身体健康，