两天前晚上喝酒了然后那两天熬夜了没睡开着热空调然后

健康咨询描述： 两天前晚上喝酒了然后那两天熬夜了没睡开着热空调然后饭也吃不下去然后睡一觉醒来就发现嘴巴发紫干

专业回复

林炳艳 二级心理咨询师 2018-11-12 21:54:55
      但是喝酒后又熬夜，长时间开空调室内空气不流通缺氧，饮食不合理，身体过分虚弱失水引起的嘴巴干发紫。如果不放心，建议你到医院检查一下，排除器质性病变引起的身体不适，根据检查结果，对症治疗。在生活中，希望你正常的生活作息注意保证充足的睡眠，注意合理饮食，加强营养，多吃些新鲜的水果蔬菜，多喝水。不要长时间开空调，注意室内常通风，养成健康的生活方式，积极的配合治疗，早日恢复健康。
      

周杰良 二级心理咨询师 2018-11-12 21:59:51
      指导意见：
      你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为睡眠不足所致。这可能是由于你所提到的那两天熬夜，让你睡眠产生不足，再加上你晚上又喝了酒，容易影响到你的身体健康，使你容易产生你所叙述的醒来后发现自己嘴巴发紫的症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，对自己出现的嘴巴发紫的症状，要能给予充分的理解和接纳，消除过分的担心和关注，并保持良好的心态，然后，在生活中，要养成良好的生活习惯，消除熬夜和晚上喝酒的不良生活习惯，并加强体质锻炼，这样，可能会更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。