下楼梯摔了一跤十几天过去了弯腰还是疼

健康咨询描述： 下楼梯摔了一跤十几天过去了弯腰还是疼

专业回复

孙英飞 中日友好医院   副主任医师 2022-11-04 13:09:52
      你好！根据你的描述，你可能是腰肌扭伤，要注意休息，局部避免负重，可以热敷，按摩，理疗等，避免长时间的弯腰，防寒保暖，饮食宜清淡。