脚并拢蹲不下去，蹲下去会倒

健康咨询描述： 脚并拢蹲不下去，蹲下去会倒，蹲下去脚踝还会痛

专业回复

张雪琳 通辽市医院   副主任护师 2018-08-04 22:08:01
      您好，根据您提出的问题，作出如下回答：有可能是由于你长期时间不运动，没有进行拉伸腿部筋的情况。平时可以多进行压腿的动作，还会促进你长个子。多进行体育运动，比如跑步等其他的运动，都可以使你的腿脚最近变得灵活起来。

陈胜权 麻城市黄土岗中心卫生院   主治医师 2018-08-04 22:04:47
      病情分析：
      你好！根据你所描述情况，一般人两脚并拢都蹲不下去，会倒的。
      指导意见：
      我建议你先不要太着急，可以慢慢的合并蹲练习，经过一段时间会蹲下，也会不痛的。