晚上吃完饭肚子胀，特别撑

健康咨询描述： 晚上吃完饭肚子胀，特别撑，真没有事吧？这个是运动，还是休息呢？中午不饿，不想吃东西

专业回复

严玉婷 马鞍山市人民医院   主治医师 2018-07-27 20:00:29
      你好，根据你描述的情况，暴饮暴食会加重胃肠道负担，如果觉得腹胀难受可以适当走动，避免剧烈运动，每餐吃七八成饱即可。很高兴为您解答，祝早日康复。
      

zhx1512 副主任护师 2018-07-27 20:04:07
      你好，你现在这个情况的话，这个可以稍微做一些运动，可以做慢走运动。平时一定要注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物，一次性不能够吃太饱，这个对胃不好。多喝点热水，多吃青菜和水果。