不由自主的紧张，紧张的时候字都不会写

健康咨询描述： 不由自主的紧张，紧张的时候字都不会写，有时候头也不由自主的晃，是什么情况

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 14:22:37
      你好，很高兴解答你的问题。紧张的时候会不由自主的出现光头。和无法正常书写，这种情况确实是由于紧张和焦虑引起的。一般出现在年轻人身上。这种情况需要多加锻炼，磨练自己，让自己增加自信。同时要放松自己。不要过多的关注自我感受要把主要精力放在要说和要做的事情上，转移注意力，这样就会好些