眼袋大又黑，经常熬夜

健康咨询描述： 眼袋大又黑，经常熬夜，但我感觉不是熬夜的原因，因为太严重了，我免疫力差一直不太好，请问都有可能是什么原因导致？？想去除的话应该怎样？用冰勺子？还是去美容院去眼袋？？还是怎么弄掉

专业回复

孟云 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2018-07-19 09:05:05
      你好，黑眼圈大多是睡眠过少，过度熬夜引起的。建议少看手机电脑，注意休息，保持睡眠，膳食平衡，多吃含维生素a多的食物，像胡萝卜，玉米，鱼类等。定期做面膜，早晚使用保湿性较强的、刺激较小的天然眼部护肤品。热敷双眼，促进眼睑周围的毛细血管循环，改善黑眼圈。也可以用已凉的湿润茶包敷双眼十分钟，平躺休息，有助于消除眼部浮肿的症状。做眼部保健操，同时中医穴位按摩也不错。

李桂君 锦州市中心医院   副主任护师 2018-07-19 09:22:08
      你好，根据您所描述的情况，眼袋大且黑，考虑主要还是和睡眠不好有关。首先要保证充足的睡眠，多吃富含维生素a多的食物，使用护肤品，改善黑眼圈的症状。如实在不放心，建议去医院做相关检查，排除器质性疾病。

王庆丰 曲周县中医院   主任医师 2018-07-19 09:10:55
      你好，根据你描述的情况看，是长期没有休息好所致的，应该保持足够的睡眠，可以到美容店做下护理，隔日贴下面膜有利于恢复的，清淡饮食，多喝水多吃蔬菜，禁食辛辣刺激性食物有利于恢复的，祝你早日康复。
      以上是对“眼袋大又黑，经常熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘志钢 吉林市化工医院   主任医师 2018-07-19 09:13:40
      根据下面提供的情况，目前主要症状是，眼睛有黑眼袋，考虑和睡眠不好，休息不好有一定的关系，建议首先要保证充足的睡眠，早睡早起，另外可以去医院的皮肤科看看。

邹冰 肥城市人民医院   主治医师 2018-07-19 09:14:47
      你好，不要过于紧张，根据你所描述的情况，出现黑眼圈的情况跟熬夜，睡眠不足或者睡眠质量不高有很大的关系，注意作息，适当的眼膜敷一下