湿气重肿胀舌舌体增大

健康咨询描述： 湿气重肿胀舌舌体增大，舌边有齿痕，胖大肿胀，舌头塞满口腔，转动不灵，影响呼吸吃什么比较好，平时有手淫

专业回复

李雅冬 重庆医科大学附属第一医院   主任医师 2022-10-21 10:46:40
      湿气重，首先戒掉手淫的坏习惯，平时健康饮食，可以用薏米、莲子、山药红豆熬粥喝。健康饮食，不要吃些过甜、过油、过辣的食物。注意锻炼身体，运动跑步，平时生活规律，按时休息，避免经常的熬夜劳累和紧张焦虑，一定调整好心态。