最近上班不规律，加班熬夜多

健康咨询描述： 最近上班不规律，加班熬夜多，有腰椎间盘突出，性欲强，手淫一周四次，腰膝酸软，如何调理？？？

专业回复

赵颖晶 辽源市中心医院   副主任护师 2018-06-12 08:57:12
      指导意见：
      你好适度的手淫无害处不禁止也不提倡，任何事情总是有个度的问题，过度手淫就属于一种心理障碍，会严重会影响身体健康，造成意志消沉，反应能力变慢，记忆力减退等精神反。

王志震 聊城市第二人民医院   主治医师 2018-06-12 08:59:18
      病情分析：
      这个建议你可以找中医摸脉，开点儿中药调理调理，中药，调理身体的疗效是不错的，副作用也小。
      指导意见：
      那就尽量的调整好作息时间，不要经常性的熬夜，做些自己喜欢的感兴趣的事情，转移注意力，减少手淫的次数。
      

李大鹏 南京市栖霞区妇幼保健院   副主任医师 2018-06-12 09:06:04
      你好，很高兴回答你的问题，根据您的描述您的这些症状，建议你，嗯，还是要，嗯，有节制，并且生活要有规律，加强体育锻炼，饮食方面要注意营养均衡就可以了
      以上是对“最近上班不规律，加班熬夜多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吕玉荣 朝阳县木头城子镇中心卫生院   医师 2018-06-12 09:51:32
      病情分析：
      经常熬夜，有腰间盘突出突出病史，长期频繁的手淫引起腰酸。
      指导意见：
      建议到正规的医院中医科就诊，可以用补肾壮阳的中药调理。建议戒掉手淫的陋习，规律生活，别熬夜。