和最好的朋友闹矛盾了

健康咨询描述： 和最好的朋友闹矛盾了，她说不想和我做朋友了，一开始难过的不得了，眼泪根本止不住，可是后来还是难过的不得了，但怎么也哭不出来，晚上怎么睡也睡不着，全身都没有力气，我应该怎么办

专业回复

栾树林 朝阳县中心医院   副主任医师 2018-06-11 06:29:31
      一可以再和她真诚的沟通一下，表达一下你不想失去他这个朋友的想法。二是如果他确实不想交朋友了，那么也无所谓转移下注意力就好。去户外运动~进行体育锻炼，勤晒太阳~保持心情舒畅，多和其他朋友聊天~舒缓情绪。
      

纪雪绒 医师 2018-06-11 06:16:19
      病情分析：
      你好，从你所说的这种情况来看，一般多考虑为神经衰弱，由于情绪的波动所致。
      指导意见：
      一定要放松心情，适当的做一些户外运动，如果还是睡眠不好的话，可以适当的配合药物，常用的有养血安神片，脑心舒口服液等
      

王雄权 主治医师 2018-06-11 06:23:20
      病情分析：
      你好，根据你提供材料，你这个是心里因素引起的，晚上失眠了，第二天肯定全身乏力
      指导意见：
      鉴于你已经18岁了，应该明辨是非，自己综合考虑一下，先评估一下自己有没有错，人品，素质是否好，再评估一下对方是否值得继续交往，如果对方确实优秀，人品又好，这次确实是自己做错，完全可以向她道歉，恢复正常交往。
      
      以上是对“和最好的朋友闹矛盾了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

顾江 二级心理咨询师 2018-06-11 06:24:11
      根据你的描述，你有一定的抑郁情绪，建议去找一位心理咨询师，帮你做抑郁情绪方面的心理咨询，也许能够放松心态，缓解症状，平时多运动，多锻炼身体，均衡营养，也有利于尽快走出这种状态。
      

史翠莲 主治医师 2018-06-11 08:06:45
      病情分析：
      你好，根据你的描述，内心的极度悲伤，会影响精神状态和日常生活，出现情绪低落，精神食欲差，失眠、对生活淡漠、严重者出现精神症状。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，了解矛盾所在，主动与朋友沟通，尽量化解矛盾，恢复正常生活状态。