我现在身高一米六三，我爸一米五九

健康咨询描述： 我现在身高一米六三，我爸一米五九，我妈一米五五。我小学长的比较快，到了初中后就不怎么长了，因为作业较多，所以晚上睡觉都在十二点半左右，我这样下去可以长到一米七吗？求帮助，求方法，谢谢！

专业回复

孙金凤 辽源市中心医院   副主任医师 2018-06-07 05:13:27
      你好，很高兴为你解答问题，根据你描述的这种情况，因为身高的生长发育与遗传，营养，运动，疾病，环境因素等诸多因素有关。建议多喝牛奶，每日至少500毫升，适当做弹跳类运动，如跳绳运动，每日至少弹跳1000次，有助于身高生长发育，均衡营养摄入，合理搭配膳食结构，保证充足的睡眠。
      

刘阳 嵊州市中医院   医师 2018-06-07 00:22:13
      病情分析：
      你好你的情况的话可能是属于正常的哈，不要过于担心这个，
      指导意见：
      平时可以注意饮食尽可能不要吃辛辣的食物油腻的食物保持乐观积极的锻炼身体
      

张凤林 三级检验师 2018-06-07 00:33:06
      病情分析：
      你好，根据你所说的这个情况，你应该还有生长的空间的。
      指导意见：
      一般男性增长要到22岁左右才会停止的，你才15岁，还有几年的生长空间，要充分休息，正常饮食，适度锻炼，你的身高会正常生长的。
      
      以上是对“我现在身高一米六三，我爸一米五九”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！