医生，我肾气虚应该怎么补

健康咨询描述： 医生，我肾气虚应该怎么补，吃什么东西，我这黑眼圈老是下不去，听别人说我是肾气虚，而且我有熬夜的习惯，其他抽烟喝酒我倒是没有。

专业回复

陶胜莹 湖州市吴兴区八里店镇卫生院   护师 2018-05-22 13:12:54
      病情分析：
      肾虚指肾脏精气阴阳不足，通常会有性能力下降，腰膝酸软等
      指导意见：
      建议口服至宝三鞭丸，附桂地黄丸等，日常饮食增加营养多吃羊肉，肉桂等药物
      

覃艳芳 医师 2018-05-22 13:13:54
      病情分析：
      你好，像你这种情况的话，如果是肾气虚的话，建议你最好是吃中药调理一下，平时要注意多吃黑色的东西会比较好。
      指导意见：
      一般像这种情况的话，平时以清淡饮食为主，少吃辛辣热气的东西，要多喝水，多吃青菜和水果。

王刚 医师 2018-05-22 13:15:33
      病情分析：
      你好，根据你的描述经常熬夜，现在出现黑眼圈，消不下去。
      指导意见：
      肾虚食物调理的话。有动物肾脏，蚕豆，山药，桑葚，黑芝麻等。建议保持充足的睡眠。
      
      以上是对“医生，我肾气虚应该怎么补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘侠 谢一医院   三级检验师 2018-05-22 13:17:46
      病情分析：
      你好，根据你的描述。肾虚可以吃温肾的食物，羊肉牛肉猪腰等。
      指导意见：
      你好。肾虚，平时可以用枸杞和桂圆泡水喝。另外凡是黑色食品都利于滋补肾阳。建议注意休息，不要熬夜。平时少吃辛辣刺激，容易上火的食物。