小腿很粗，有点肌肉大腿也很粗怎么办

健康咨询描述： 小腿很粗，有点肌肉大腿也很粗怎么办，可以短时间之内瘦下来呢？

专业回复

冯海桃 天脊医院   副主任医师 2018-04-19 20:48:54
      病情分析：
      这种情况主要是通过加强锻炼，平常一定要坚持跑步锻炼身体
      指导意见：
      关键是要坚持，只要坚持，慢慢就会好的，而且，同时要多晒晒太阳，补充鱼肝油和葡萄糖酸钙口服液。
      

李俊芹 泊头市中医医院   主管护师 2018-04-19 20:49:08
      病情分析：
      你的情况正是青春发育期，长身体的时候需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，加强锻炼身体，增强体质。适当运动就可以瘦下来
      指导意见：
      建议青春发育期需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，加强锻炼身体，增强体质，适当运动
      

张丽 南宫市妇幼保健院   医师 2018-04-19 20:49:20
      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，可能跟运动量少有关系。
      指导意见：
      建议放松心情，注意休息，合理饮食，适当多吃蔬菜水果，合理锻炼身体，如慢跑，游泳等。
      
      以上是对“小腿很粗，有点肌肉大腿也很粗怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！