心情莫名压抑，总会胡思乱想一些未来不好的事情

健康咨询描述： 心情莫名压抑，总会胡思乱想一些未来不好的事情，活得及其没有安全感

专业回复

李方晓 开封市中心医院   主治医师 2018-04-14 09:58:08
      您好，根据你叙述的这种情况来看，好累，是心里压力过大，精神过度紧张引起的，你这种情况需要减轻心理压力，保持心情舒畅，多与朋友沟通聊天，逐渐改变这种状况。
      

胡燕兵 峰峰矿区和村中心卫生院   医师 2018-04-14 09:38:01
      病情分析：
      你好！根据你的描述，出现这种情况应该是心理因素引起的。
      指导意见：
      注意休息保暖，避免劳累情绪激动，多吃易消化食物，加强营养，增强抵抗力。
      

李敏 博兴县纯化中心卫生院   主治医师 2018-04-14 09:38:02
      病情分析：
      你好，这种情况应该是抑郁症状，与精神压力比较大、睡眠不足等因素有关。
      指导意见：
      建议注意作息规律，调节心态，减轻压力，保证充足睡眠，必要时需要做心理疏导治疗改善症状。希望我的回答对您有帮助。
      
      以上是对“心情莫名压抑，总会胡思乱想一些未来不好的事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

马静波 主管护师 2018-04-14 09:39:25
      病情分析：
      你好，建议尽快到正规医院精神科就诊，遵医嘱采取有针对性的干预措施，以免贻误病情
      指导意见：
      建议放松心情，舒缓压力，培养各种兴趣爱好，多参加社交活动，多倾诉，多沟通，多交流
      

贾艳华 衡水市妇幼保健院   医师 2018-04-14 09:39:38
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况，建议放松心情，保持心情愉悦。
      指导意见：
      白天加强锻炼，增强体质，多与亲人朋友沟通，必要时可以向心理医生咨询，避免熬夜。
      

李向南 迁西县妇幼保健院   主管护师 2018-04-14 10:09:13
      病情分析：
      你好朋友，很高兴为你解答，根据你的描述考虑，这是有些抑郁症
      指导意见：
      你的情况建议您注意加强锻炼，增强自信心，不要压力太大，保证充足的睡眠，保证营养的均衡