姐姐我们马上要体育中考了请问体育中考1000米跑完

健康咨询描述： 姐姐你好我们马上要体育中考了请问体育中考1000米跑完喝什么最好？

专业回复

董秀芳 兰陵县向城镇卫生院   副主任护师 2018-04-06 09:07:26
      病情分析：
      您好，根据你的症状描述，你的情况有可能就是中考要跑1000米
      指导意见：
      这种情况应该多吃高热量，高蛋白，高维生素饮食，以增加体能，完成1000米测试
      

宋岩 通化县东来乡卫生院   医师 2018-04-06 09:07:37
      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，考虑这种情况，跑完之后不能喝任何东西。
      指导意见：
      你这种情况一般都要缓一缓的，休息一段时间可以喝矿泉水了，没有什么问题，祝您健康。
      

郭晓华 山东国欣颐养集团滕南医院   主管护师 2018-04-06 09:09:26
      病情分析：
      你好，你是因为要中考了，想问下跑完1000米喝什么最好。
      指导意见：
      我建议你还是喝水最好，温白开水，对胃有好处。因为你刚刚运动完，体内水分流失较快，水是最好的选择。还有要慢慢的喝，一口一口的喝，不能一饮而尽。
      
      以上是对“姐姐我们马上要体育中考了请问体育中考1000米跑完”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！