有一点点月经，不是很多

健康咨询描述： 有一点点月经，不是很多，是第一天，通常我是来了一点点之后过两天左右才会比较多，那么来一点点月经的时候可以跑步吗？是快跑那种，如果跑了对身体有没有影响？因为我在减肥期间，我是想等过两天多的时候再休息，再多跑两天

专业回复

田海娟 郓城县张营镇卫生院   医师 2018-03-18 18:55:19
      病情分析：
      你好，正常月经头一天有可能比较少，两天多的，期间尽量避免剧烈运动情况，慢跑不影响
      指导意见：
      建议月经期忌烟酒辛辣凉性食物，不要熬夜劳累受凉生气，避免剧烈运动情况。
      

席娟娟 泊头市第二医院   医师 2018-03-18 18:55:54
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答这个问题，慢跑可以，时间别太久，体质虚了减肥更难。
      指导意见：
      你好，注意保暖，不要受凉，尤其是双腿和足下保暖，多和温热水，少吃辛辣刺激的食物及凉的东西。
      

贺军涛 魏县中医医院   医师 2018-03-18 18:56:09
      病情分析：
      你好，根据你描述，像你这种情况最好不要跑步，有可能会引起来。妇科炎症的
      指导意见：
      等月经期过去之后可以适量的锻炼身体。但是不要过度的劳累，最近几天也要注意保暖，避免受凉。
      
      以上是对“有一点点月经，不是很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

任海桃 医师 2018-03-18 18:57:47
      病情分析：
      月经是受多方面的因素影响的，如经期受凉过劳或者是有太大的情绪波动等都会影响内分泌从而影响月经的改变的。
      指导意见：
      您现在的情况如果在经期剧烈运动的话可能会影响月经的改变的。建议经期忌凉，过劳或者太大的情绪波动等。因不是面诊意见仅供参考。
      

杨菊萍 武威市第二人民医院   主管护师 2018-03-18 18:59:03
      病情分析：
      您好！很荣幸为您解答问题，根据您的描述，考虑您月经已经来临，避免剧烈活动。
      指导意见：
      月经期不能剧烈运动，运动过量的话，会导致经量增多等症状。严重时会引起经期症状加重。希望对你有所帮助。祝您减肥成功。
      

何平英 全南县人民医院   主管护师 2018-03-18 19:00:46
      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，来月经头一天出血比较少，第二，三天是比较多的。
      指导意见：
      建议月经期间注意休息，避免剧烈运动，保持外阴清洁，禁止性生活，注意保暖，饮食清淡，禁辛辣刺激性的食物。