我今年16岁了，我现在的身高才1

健康咨询描述： 我今年16岁了，我现在的身高才1.61m，有手淫，请问还能长高吗？还能长高多少？

专业回复

黄坤美 河源市人民医院   副主任医师 2020-08-28 08:31:48
      只要你的骨骼线没有闭合，完全有长高的空间，所以说你最好到医院做一个骨骼线片子，如果没有闭合，那咱们戒掉手艺，加强营养，加强运动，尽量改善身高的发育
      

孙刚 国药同煤三医院   副主任医师 2018-02-08 20:26:40
      尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题，您还处于生理发育期的，还是可以长高的，注意好好的保养身体，注意补充营养，戒除手淫。

李萌 周口市中医院   主治医师 2018-02-08 20:17:27
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，还可以长高。
      指导意见：
      结合你的情况，建议及时戒掉手淫，平时不要看少儿不宜不要刺激勃起，适当多运动锻炼身体，至于能长高多少，这个是没有标准的。
      
      以上是对“我今年16岁了，我现在的身高才1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

丁鑫 济宁市任城区中医院   医师 2018-02-08 20:44:13
      病情分析：
      您好，这种情况建议你去测个骨龄，这样更准确判断，身高除了受遗传的影响外，还与饮食，运动有关
      指导意见：
      平时多运动，多补钙，晚上睡眠质量一定跟上，因为生长激素是在夜间深睡眠状态分泌的
      

许海山 朝阳县第三人民医院   医师 2018-02-08 20:46:06
      病情分析：
      你好，根据您所描述的情况来看，应该是还可以长高的，建议你不必太过担心。
      指导意见：
      你好，建议你平时不要有太大的压力，要放松心情，要戒掉手淫的这个坏习惯。
      

wuxianka 其他 2018-02-11 14:39:06
      病情分析：
      你好，这样的情况手淫没有什么影响。但是平时还是别过度手淫为好。
      指导意见：
      而16岁的话应该还是可以继续长高的。建议做好这几个方面：保持最好每天有8小时或者以上的睡眠。饮食注意多吃富含丰富蛋白质（比如说牛奶）以及适当补钙，坚持锻炼，尤其建议打篮球、跑步、摸高。