我今年18岁。脸部皮肤松弛了

健康咨询描述： 您好！我今年18岁。脸部皮肤松弛了，但没有下垂。我想请问下这是什么原因，有什么改善方法吗？

专业回复

江小杰 莆田学院附属医院   副主任医师 2017-12-08 19:01:23
      指导意见：
      你好，你这个是缺少运动锻炼，注意加强运动锻炼，不要熬夜上火，不要辛辣煎炸油腻饮食，多吃水果蔬菜，保持大便通畅，睡眠充足。不要久坐久站。
      

樊雪梅 哈尔滨市第六医院   主任护师 2017-12-08 19:02:09
      你好根据你的上述问题，造成皮肤松弛的原因：1.细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性；2.皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂；3.支持皮肤的肌肉松弛，令皮肤也随之松弛。4.其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛指导意见：应对措施：1.维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。2.补充胶原蛋白3.防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。4.饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。
      

李兰英 吉林市化工医院   主管护师 2017-12-08 18:56:40
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你目前18岁就觉得脸部肌肉松弛了
      指导意见：
      你好，根据你的描述，你目前才18岁，就觉得脸部肌肉松弛，这种情况是不应该的，建议你多吃含有蛋白质的食物，如鸡蛋，牛奶，饮适量的加强运动，以增加肌肉弹性，保持充足的睡眠和良好的心态
      
      以上是对“我今年18岁。脸部皮肤松弛了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨淑梅 忻州市第二人民医院   主管护师 2017-12-08 19:02:14
      病情分析：
      你这个年龄不应该有皮肤松弛现象，尽量保持好的心态，不熬夜。
      指导意见：
      可以多饮水，刺激性的少吃，保持充足睡眠，对皮肤也是非常有好处，祝你心情愉快皮肤一定会有改善