天天十点多就睡觉了,半夜会醒
男 | 18岁 2017-12-08 18:23:38 5人回复 来自健康咨询描述: 天天十点多就睡觉了,半夜会醒。我才18岁呢,黑眼圈就这样了。以后得怎么办
专业回复
王建飞 忻州市人民医院 副主任医师
2020-09-04 10:48:39 根据你的描述情况,晚上睡觉时间不是太严重的迟的,半夜会醒来,说明睡眠质量不好,可能会影响出现黑眼圈症状的。也与体质有关,建议应用中医中药调理一下体质,睡眠质量改善以后,再注意保护好眼睛,避免用眼过度,眼睛疲劳,慢慢改善黑眼圈现象。
邢晓杰 山东省文登市泽头镇卫生院 医师
2017-12-08 18:24:28 病情分析:
你好,考虑可能是神经衰弱症,需要到医院精神科检查确定,注意复查
指导意见:
你好,需要到医院精神科检查确定,暂时口服多塞平片治疗或者阿米替林胶囊治疗观察,口服参芪五味子胶囊治疗观察,不能喝咖啡,禁烟酒
赵黎黎 朝阳县中心医院 副主任医师
2017-12-08 18:26:05 病情分析:
你好,根据你的描述和你目前的情况来看,还是要看看具体的情况的。
指导意见:
不知道你具体的失眠的情况,是否因为压力过大、学习任务紧等引起的啊。还是建议你及时的心里调节吧。可以合理的营养饮食,适度的运动。睡眠前服一些热牛奶、做做瑜伽等运动,看看是否可以好转。必要时需要就诊到心理科,排除抑郁症等可能的。
以上是对“天天十点多就睡觉了,半夜会醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
曾广福 漳平市妇幼保健院 主治医师
2017-12-08 18:27:40 病情分析:
有些人黑眼圈很容易有和自己先天性的因素有关或者是没休息好
指导意见:
首先的话可以改善睡眠比如说可以用一些中药来调理。如果黑眼圈实在很严重也可以通过手术治疗。
何岑英 主治医师
2017-12-08 18:28:09 病情分析:
你好,据你的情况描述分析,黑眼圈一般是睡觉不足,用眼过度,疲劳引起的。
指导意见:
平时要合理休息,睡眠充足,可以多参加群体活动,注意用眼卫生,避免眼睛疲劳,饮食合理,多吃富含纤维素的食物。