怎样能有效治疗失眠

健康咨询描述： 我自从去年的时候就总是感觉睡眠不好，开始的时候也没有治疗，但是后来的时候越来越严重了，经常一宿一宿的睡不着觉，我想了解一下失眠症的治疗方法。

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-03 00:50:44
      失眠的问题，一般还是考虑药物的治疗的了，另外健康的睡眠习惯，规律的作息时间，也是很重要的了。你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，是可以帮助调节晚间的睡眠的了