我儿子16岁了，容易感冒

健康咨询描述： 我儿子16岁了，容易感冒，一年要感冒好几次，问下医生吃什么能增强抵抗力，

专业回复

张磊 上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心   副主任医师 2022-11-04 09:30:21
      你好，根据您的情况主要考虑是体质虚弱，免疫力下降，贫血等原因引起的，建议平时保证充足睡眠。平时饮食要荤素搭配，均衡营养，注意补钙，必要时检查一下微量元素，血红蛋白。