晚上入睡困难，胡思乱想

健康咨询描述： 晚上入睡困难，胡思乱想，辗转反侧，偶尔恐惧，早上睡不醒，白天精神有些差。好长时间了，去医院检查也没查出什么

专业回复

王雅娟 朝阳县中心医院   医师 2017-11-15 21:58:40
      病情分析：
      您好，根据您所描述的这种情况考虑是精神紧张导致失眠的可能性大。
      指导意见：
      这种情况建议首先要调整心情，避免过度紧张和劳累。平时注意劳逸结合，可以选择适当的体育锻炼，对睡眠质量应该有好处。
      

王平 泰安市立医院   副主任医师 2017-11-15 22:06:53
      病情分析：
      是失眠的。往往是有神经衰弱的情况引起的常见的了。是的啊
      指导意见：
      建议此种情况往往是可以配中药的治疗一下的。另外可以配合谷维素等类药物的治疗的。往往是可以改善的。此种情况要注意保养。保持心情舒畅。饮食要清淡。
      

张宁宁 药师 2017-11-15 22:06:57
      病情分析：
      你好,根据您的描述建议最好避免熬夜,规律的作息,清淡的饮食,睡觉前半小时可以喝包纯奶的
      指导意见：
      您可以服用枣仁安神颗粒的啊,同时可以服用安神补心丸进行治疗一下的,祝健康
      
      以上是对“晚上入睡困难，胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈丽萍 副主任医师 2017-11-15 22:08:49
      病情分析：
      你好！你才11岁，根据你所描述的情况，考虑是精神因素造成的。
      指导意见：
      建议：调整心态，找几本自己喜欢的书籍，小说也可以，认真看书，晚上可以听一些催眠曲。
      

刘玉娟 泰安市中医医院   主治医师 2017-11-15 22:09:39
      病情分析：
      您好，根据您的描述，您这是存在睡眠障碍表现出的症状。
      指导意见：
      建议您调整心情，放松压力，晚上睡前可以喝杯牛奶，或者吃个苹果。另外，您如果还不好，建议您可以吃点治疗失眠的药物。