神经病性失眠治疗

健康咨询描述： 我失眠有一段时间了，这段时间每天晚上都是睡睡醒醒的，弄得我睡眠时间大大缩短，睡眠质量也是变得很差，白天没有精神，老是频繁的打瞌睡，我这该怎么办？

专业回复

刘宏新 威县人民医院   副主任医师 2017-11-15 11:43:41
      按照你目前描述的情况，确实失眠比较严重，一般都是由于精神性或者神经性的因素调节不好而导致的，建议去正规医院的神经内科就诊，及营养神经，以及调节神经的药物治疗，同时需要给予，改善睡眠的药物治疗。
      

李红 驻马店市精神病医院   护师 2017-11-15 11:43:56
      病情分析：
      神经性失眠的情况，一方面可以考虑通过中医的针刺穴位，改善经络的措施是有改善的作用的，其次就是配合中药的调理，能达到更好的恢复效果，当然，如果你不想采取中医的治疗措施，只想用西医的治疗方案的话，那么这种情况也就只能使用一些精神系统相关的药物了，比如戴立新这一类的。
      指导意见：
      建议你在药物治疗的基础上，每天适当的多活动，增加活动量，让自己的体能消耗一点，这样会对你的缓解效果更好，要么就是长时间的使用药物，调整自身的植物神经功能，没有别的太好办法。
      

王燕燕 医师 2017-11-15 11:44:17
      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑长期工作压力大，作息不规律、熬夜等造成植物神经功能紊乱。
      指导意见：
      建议作息规律，不熬夜，减少焦虑，适当注意锻炼身体，不能缓解者可以上当药物干预，如镇静安神类药物。避免吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是对“神经病性失眠治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张成坤 沂源县悦庄中心卫生院   副主任医师 2017-11-15 11:45:14
      你好，晚上醒的次数多了肯定第二天没有精神，也是失眠的一种，失眠和很多因素有关，工作压力，有饮食，身体亚健康等等，所以学会调解心态，建议你晚上饭后运动，坚持下去，会有很多的催眠作用。睡前一杯热牛奶，看看书。
      

zsdoc806219746o 其他 2017-11-15 10:57:39
      问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
      指导意见：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。