我已经练快一个月了，每天50俯卧撑50仰望起做

健康咨询描述： 我已经练快一个月了，每天50俯卧撑50仰望起做，还地多上时间，能出腹肌我不算胖，就是肚子，有点小肚腩

专业回复

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 04:39:34
      病情分析：
      你好，你说的这种情况不好判断，每个人体质内含有的脂肪不一样。
      指导意见：
      建议适当的可以多做一些虐腹部的动作，这样有利于腹部肌肉成型。另外不必在意，功到自然成。