腰疼，右脚后脚跟疼，平时没有多大活动量

健康咨询描述： 腰疼，右脚后脚跟疼，平时没有多大活动量，脚也没受伤！晚上起夜一次两次这样！总行也睡不好，白天工作没精神，我这是怎么了

专业回复

程斌 济南市中西医结合医院   主治医师 2017-11-06 15:40:37
      病情分析：
      你好，根据你提供的病史，考虑腰疼是着凉所致，脚跟疼，可能是脚底跖筋膜炎。
      指导意见：
      你好，建议注意腰部保暖，可以每日用热水泡脚，每次半小时，疼痛严重，口服，芬必得等消炎止痛药，祝你早日康复！
      

董惠娟 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2017-11-06 15:40:35
      你好，根据你的描述，那这是腰肌劳损或者是腰间盘突出压迫神经引起的腰疼脚疼，需要去医院做腰椎ct明确。建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
      

于慧敏 松原市中心医院   副主任护师 2017-11-06 15:40:08
      您的情况考虑是跟痛症，一般是劳累后明显，或起床后明显，过段时间就可以好转的，一般是骨刺或跟垫周围炎引起的，应用金匮肾气丸和氨糖美锌有比较明显的效果。避免劳累是关键，平时可以应穿软底鞋应该有好处的。
      
      以上是对“腰疼，右脚后脚跟疼，平时没有多大活动量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙景芳 二级心理咨询师 2017-11-06 15:40:26
      指导意见：
      你现主要由于肾肝寒虚兼风湿寒阻碍络经致所，常见状症有痛侧腰疼胀酸，臀及骨股头处疼痹，连牵至大小腿内外侧直至射放至足外侧痛酸痹，逢冷寒天气或夜深时痛疼剧加，痛处有痹麻凉冰感，疼处有时动走窜移，重严者可见下肢肉肌缩萎或跛行。是由于体机质本已有肾肝寒虚之因，再长居湿潮之地、或长期坐久、产胎伤肾肝，或外感风寒无及时愈治，湿风寒遗留络经引起血气滞阻、或长服西类药肾上素腺素激药引起骨松质疏等态变反应因原致所，需煮煎内服中草粉药温补肾肝温通络经温补血气才能治根。
      

王爱军 淄博震中中医院   医师 2017-11-06 15:40:56
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况来看，你说的这种情况考虑是腰椎疾病的问题，
      指导意见：
      这种情况考虑是腰肌劳损引起的问题，这个跟长期久坐有直接的关系的，建议去医院检查一下
      

王永涛 医师 2017-11-06 15:41:02
      病情分析：
      你的这种症状有可能是腰椎间盘突出压迫神经引起的腰部疼痛和脚后跟部位疼痛。
      指导意见：
      建议你可以做一个腰椎的ct或者核磁共振检查，明确是否有腰椎间盘突出和神经的压迫，然后根据情况再做治疗
      

wanghaijing1513 护师 2017-11-06 15:41:13
      病情分析：
      你好，腰疼应该是由于腰肌劳损，或者是由于着凉，供血不足引起的。盆腔积液，慢性炎症都有可能会引起腰疼
      指导意见：
      建议您最好是带他去医院进行检查，通过药物进行治疗，平时应该注意饮食，保持一个良好的生活习惯，暖暖腹部，腰部，去医院做个ct或者核磁。
      
      以上是对“腰疼，右脚后脚跟疼，平时没有多大活动量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

舒体盛 新疆生产建设兵团第一师十六团医院   主治医师 2017-11-06 15:41:55
      病情分析：
      你好，根据你病情描述，这种情况考虑是肾虚导致的症状。
      指导意见：
      目前，足跟疼的话，考虑是跟腱炎或者是跖腱膜炎的问题，可以局部封闭或者小针刀治疗，另外还需要补肾强骨治疗
      

姚红 医师 2017-11-06 15:42:27
      病情分析：
      你好，您这个可能是因为腰椎病变，或者是因为肾虚引起的。
      指导意见：
      建议您去医院做腰椎ct检查。或者是腹部b超检查。也可以用六味地黄丸来调理。暂时忌口，辛辣，油炸，油腻等刺激性食物。
      

任晓猛 医师 2017-11-06 15:42:38
      病情分析：
      你好，这种情况考虑是心肾不交，肾虚，可以口服药物六味地黄丸，交泰丸来治疗。
      指导意见：
      建议这个根据你描述的症状，用中药调理身体是目前比较好的选择，也可以找个中医具体的辩证来治疗，平时要适当锻炼身体，饮食要均衡，不要吃辛辣刺激性食物。
      

文金明 医师 2017-11-06 15:43:00
      病情分析：
      你这样的腰疼脚跟疼痛应和气血瘀滞。腰椎病，气血瘀滞，肾虚的原因有关系的，可以适当的休息
      指导意见：
      保证睡眠可以用中药的方法舒筋活血片，腰痛宁，金贵肾气丸等药物比较好的。可以适当的保养，适当的针灸按摩，查一下中医科骨科
      

武鹏飞 长治市中医医院   主治医师 2017-11-06 15:45:14
      朋友您好，根据您的描述考虑这种情况是椎间盘突出压迫神经引起的症状。注意休息，避免腰部剧烈活动，局部可以进行热敷，祝早日康复。