我八月份染上了手淫。

健康咨询描述： 我八月份染上了手淫。。。一个月后身体出现了问题，后来戒了。陆陆续续大概一月破一次，到今天医院体检，微量元素少钙铁锌，头发出油特别厉害，头发变细，掉头发，恐社，怕冷，指甲上出现白斑，没有月牙，整天昏昏沉沉的，没精神，最近几天小腹胀，夜里总被尿憋醒。我该怎么办？吃点什么药可以行？（保守点的见效快的）

专业回复

刘静平 吉林市化工医院   副主任医师 2017-11-05 20:17:36
      你好！现在这种情况考虑应该是一个长期手淫之后导致的肾精亏虚，伴有肾阳亏虚，这种情况，我建议你要控制自己的手淫频率，一周别超过一次，然后口服金匮肾气丸进行治疗。

董臣 黑龙江省医院   主治医师 2017-11-05 20:17:42
      指导意见：
      你这个脱发的情况考虑是肾虚、手淫、熬夜以及遗传都有可能相关的，你最好避免手淫，不要熬夜，可以吃养血生发胶囊或者首乌生发片，不要熬夜