大便不正常，有时候很好

健康咨询描述： 大便不正常，有时候很好，每天都大便，但有时候三四天都不大便，而且我每天坚持早睡早起，生活很有规律，每天都去健身房运动一个多小时，肉不怎么吃，就喜欢吃蔬菜什么的，辣椒也是就吃一点点，每天喝两暖水壶的水，为什么大便还不是很正常？

专业回复

刘磊 护师 2017-11-04 12:41:39
      病情分析：
      考虑便秘引起的现象，会有大便频率减少，排便困难，腹部发涨疼痛的症状。
      指导意见：
      建议多饮水，多吃蔬菜水果，少吃高蛋白食物，如蛋类，增加体育锻炼，有利于促进排便。
      

王凤村 呼和浩特第四监狱医院   副主任医师 2017-11-04 12:41:52
      病情分析：
      目前的这种情况，就是促进胃肠道的消化功能调理，这就是一个逐步改善对症治疗的过。
      指导意见：
      所以目前就是根据具体的情况，形成规律的生活方式，包括规律饮食，三餐定量，可以适当多吃芹菜菠菜蘑菇等粗纤维食物。

王殿芳 滕州市羊庄中心卫生院   医师 2017-11-04 12:42:43
      病情分析：
      你好！你描述的症状分析考虑是胃肠蠕动慢导致的便秘。
      指导意见：
      建议清淡规律，忌辛辣刺激性食物，养成定时排便的习惯，可腹部按摩增强胃动力。
      
      以上是对“大便不正常，有时候很好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

徐颖 莘县中心医院   医师 2017-11-04 12:43:30
      病情分析：
      你好，根据你的描述，可知大便不规律，你这种情况可能跟饮食不规律有关系
      指导意见：
      建议首先应该饮食规律，不要暴饮暴食，不要吃凉的硬的辣的油腻的，药物不用吃
      

刘春颖 唐山博仁医院   医师 2017-11-04 12:43:55
      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你说的情况多考虑是脾虚导致的可能的。
      指导意见：
      治疗方面建议你可以服用补脾益肠丸等药物治疗。注意忌食辛辣刺激性食物，少食不易消化食物。
      

耿超 蒙阴县人民医院   主治医师 2017-11-04 12:44:10
      病情分析：
      你好，大便受多种因素如年龄、饮食、运动、生活习惯、心理因素、社会因素、疾病、药物等，你是正常的，不用担心。
      指导意见：
      一般一天排便一次或者两到三天排便一次都是正常的，有不同体质的人四五天排便一次也是正常的。
      

孟德智 珠海健康云科技有限公司   三级公共营养师 2017-11-04 12:44:23
      病情分析：
      建议平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果，多饮水，多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等
      指导意见：
      忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。多注意活动，就会好的。如果需要服药的话，建议服用麻仁软胶囊治疗，可以润肠通便。
      
      以上是对“大便不正常，有时候很好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

袁琴 重庆市渝北区悦来社区卫生服务中心   医师 2017-11-04 12:46:01
      病情分析：
      你好，根据你的描述，感觉你的情况是正常的，不一定非得每天大便。
      指导意见：
      一天3次和3天一次的大便都可以算是正常情况，如果老是大便干结，解便费力的话，建议做个肠镜。
      

杨雪飞 安阳市中医院   主治医师 2017-11-04 12:46:21
      病情分析：
      你好，根据你的描述，大便不正常考虑是胃肠功能紊乱，肉蛋奶都要补充，摄入营养均衡全面。
      指导意见：
      多吃蔬菜水果，多吃粗纤维食物，根茎类食物，白萝卜，玉米，红薯，顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，养成定时排便的习惯。
      

王界瑛 医师 2017-11-04 12:46:39
      病情分析：
      你好，根据你的情况，属于便秘可能所致的相关症状，应积极调理。
      指导意见：
      建议多注意休息，避免劳累受凉，忌食生冷刺激食物，可给予西沙必利及芦荟胶囊服用，望早日康复。
      

何云 玉林市中医医院   医师 2017-11-04 16:34:26
      病情分析：
      你好，根据你的症状表现，你的情况主要考虑是肠功能紊乱
      指导意见：
      可以考虑用调整肠道方面功能的药物，可以用复方谷氨酰胺肠溶胶囊以及谷维素。