有什么食物可以有补肾壮阳的效果

健康咨询描述： 不舒服，我的肾不太好，从20009年开始和妻子同房时又感觉没以前做的时间长了，没有吃过什么壮阳的药物过，面对这种情况也不了解，心里很难过。

专业回复

李彦军 乌鲁木齐市米东区中医医院   副主任医师 2017-09-25 16:12:19
      病情分析：
      从你提供的情况分析，主要是由于肾虚造成的性功能减退。
      指导意见：
      生活方面建议你多食黑色食品，少熬夜，多运动，多吃韭菜也是壮阳药，药物方面可以吃桂附地黄丸。
      

李进 临沂市人民医院   主治医师 2018-06-15 09:40:44
      你好，可以吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品，动物睾丸等可能有壮阳的作用，多吃点高蛋白的食物，可用淫羊藿，肉苁蓉，煅龙骨煲汤，都有一定的效果。
      

白晨晨 泊头市中医医院   医师 2017-09-25 16:08:21
      病情分析：
      你好朋友，通过你的描述和临床症状你可能存在有肾虚造成的性功能障碍
      指导意见：
      我给您的建议是平时多注意休息，多吃一些含锌和含精氨酸的食物，补充体质，用中成药金匮肾气丸调理肾气。
      
      以上是对“有什么食物可以有补肾壮阳的效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张思燮 黄石有色医院   副主任医师 2017-09-25 16:11:20
      病情分析：
      您好，您的这个年龄出现这个情况多半考虑是与不良习惯有关系，建议您可以服用复方玄驹胶囊
      指导意见：
      平时注意调理：①减少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多运动增强体质⑤少看不良图像⑥不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点休息。
      

李玲玲 济南市章丘区妇幼保健院   医师 2017-09-25 16:13:14
      病情分析：
      壮阳补肾的食物鹿茸片鹿茸片，保健作用非常高，是良好的全身强壮(药食同源)食品。具有补精髓、壮肾阳、补肾虚、健筋骨之功效，用于调理肾虚等症状，是天然的补肾佳品。
      指导意见：
      海参可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。芡实具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。山药性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。枸杞子性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人食之最宜。
      

程芳 邢台医学高等专科学校第二附属医院   护师 2017-09-25 16:14:08
      病情分析：
      你好结合描述情况，一般这样情况多是有引起肾虚表现症状，导致出现力不从心，阳痿早泄情况，
      指导意见：
      建议可以服用复方炫駒胶囊，桂附地黄丸等相关药物治疗，利于改善肾阳不足，对肾虚引起的阳痿早泄，举而不坚，乏力等都有很好调节，可以按时服用一下，四周一个疗程，
      

姚雷 医师 2017-09-25 16:14:22
      病情分析：
      你好，考虑你是有点肾虚造成，早泄，补肾壮阳药物有很多，具体需要结合你的具体症状用药
      指导意见：
      建议平时不要房劳过度再次损失肾精，注意休息适度锻炼，心情愉悦生活规律，平时可以服用狗肉，羊肉，胡椒，茴香，雀肉都是补阳之品
      
      以上是对“有什么食物可以有补肾壮阳的效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

ask77842670rg 其他 2017-09-25 08:51:17
      您好！壮阳主要是从男性生理方面增加男性的雄性气息，目前壮阳主要可补肾壮阳。以通过食疗和药物的方法，常见的壮阳食物有鹿茸、狗鞭等。家庭常见的壮阳蔬菜有韭菜、大葱、洋葱等。男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。壮阳不同早泄、阳痿等，并非男性的性功能障碍，目前这方面存在有误区。常用中药如人参、鹿茸、狗肾、仙茅、锁阳、韭菜籽、肉苁蓉、菟丝子、熟地黄、虫草等。