我在今年的7月25日傍晚发病

健康咨询描述： 你好，我在今年的7月25日傍晚发病，诊断为脑梗塞，左手没劲，动作也不灵活，手肿，，我该怎么锻炼才能恢复

专业回复

刘德震 长春红星医院   副主任医师 2017-08-16 11:08:52
      病情分析：
      你好！脑梗塞常常与动脉硬化症和血液粘稠度增高有关。发生这种疾病也常常与年龄和生活饮食习惯有关。
      指导意见：
      这种情况注意饮食清淡一些，按照医生建议用一些改善血液循环的药物，有高血压高血脂等等也都要治疗。每天适当做一些功能锻练。
      

宋磊 东台市人民医院   主治医师 2017-08-16 11:12:10
      病情分析：
      女性，51岁，脑梗塞后遗症，功能锻炼相关指导。目前左侧肢体活动不利。
      指导意见：
      首先需要防止再次脑梗，正常服药，不能不吃药。锻炼首先duan'lian力量，然后是灵活度，用筷子夹东西这样的
      

韩云斐 护师 2017-08-16 11:14:50
      病情分析：
      你好，从你介绍的情况来分析，你是脑梗塞造成的左边手功能不好。
      指导意见：
      建议平时多活动活动走走路，散散步，甩甩手，但也不能做激烈的运动，平时可以去做做按摩，尽量少吃油腻的食物，时间长了，慢慢会恢复正常。
      
      以上是对“我在今年的7月25日傍晚发病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郑麟凤 成都大学附属医院   医师 2017-08-16 11:16:52
      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑为脑梗塞后遗症期，有左上肢无力，活动障碍。
      指导意见：
      建议：多活动患肢，做一些抓握动作，弯曲及伸展前臂，每次活动几分钟，逐渐增加活动时间及次数。可配合康复理疗效果更好。
      

张子顺 夏津县中医院   主治医师 2017-08-16 11:18:00
      病情分析：
      你好，请问做检查了吗？你这种情况首先就是药物治疗，同时进行功能锻炼！
      指导意见：
      建议上传一下检查报告看看，化验一下血常规肝肾功血脂血糖看看，可以口服阿司匹林，氯吡格雷，瑞舒伐他汀钙治疗！
      

刘淑艳 二级公共营养师 2017-08-16 11:27:55
      病情分析：
      脑梗塞又称缺血性脑卒中，是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。症状：以猝然昏倒、半身不遂、言语智力障碍为主。
      指导意见：
      康复训练：
      1、可在他人搀扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活动，以防止心血管机能减退。
      2、逐渐开步走路并做上肢锻炼
      在上述阶段基本巩固后，可常做些扶物站立，身体向左右两侧活动，下蹲等活动;还可在原地踏步，轮流抬两腿，扶住桌沿、床沿等向左右侧方移动步行，一手扶人一手持拐杖向前步行。锻炼时，应有意使患肢负重，但要注意活动量应逐渐增加，掌握时间不宜过度疲劳。同时可作患侧上肢平举、抬高、上举等运动，以改善血循环，消除浮肿，平卧床可主动屈伸手臂，伸屈手腕和并拢、撑开手指，手抓乒乓球、小铁球等。
      3、逐步加强功能锻炼，达到生活自理
      在能自己行走后，走路时将腿抬高，做跨步态，并逐渐进行跨门槛，在斜坡上行走，上下楼梯等运动，逐渐加长距离;下肢恢复较好的病人，还可进行小距离跑步等。对上肢的锻炼，主要是训练两手的灵活性和协调性，如自己梳头、穿衣、解纽扣、打算盘、写字、洗脸等，还可以参加打乒乓球，拍皮球等活动，逐渐达到日常生活能够自理。