12岁的女孩这样才能从80斤减肥到60斤

健康咨询描述： 12岁的女孩这样才能从80斤减肥到60斤

专业回复

潘劲萍 中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院   主治医师 2017-07-27 09:38:28
      病情分析：
      你好，最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食。
      指导意见：
      尽量不要吃油腻的食物，一定要坚持运动锻炼身体，不运动是减不了肥的，运动必须出汗才有减肥效果
      

周玮 聊城市人民医院   主治医师 2017-07-27 09:41:27
      病情分析：
      从您介绍的情况来看，请问您的身高体重分别是多少？减肥需要制定科学合理的计划然后坚持执行。
      指导意见：
      减肥最好是通过逐渐饮食控制和锻炼来实现。您也可以通过针灸埋线进行减肥没有副作用。祝您早日康复。
      

张美华 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 2017-07-27 10:31:54
      病情分析：
      根据你的年龄，体重80斤属于正常范围，正处在生长发育期，不要刻意减肥。
      指导意见：
      建议注意饮食多样化，多食新鲜蔬菜水果，不食动物脂肪动物内脏及油炸食物，不吃零食，不喝饮料，多参加运动锻炼。
      
      以上是对“12岁的女孩这样才能从80斤减肥到60斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王月娥 泰安市立医院   副主任医师 2018-08-18 06:36:08
      你好，现在根据的年龄看体重属于正常，你现在正是青春发育期，请不要减肥，这样会对身体造成损害，健康才最重要，孩子平时合理饮食，加强活动就可以。