14岁的女生喝高钙奶好还是纯牛奶好

健康咨询描述： 14岁的女生喝高钙奶好还是纯牛奶好?为什么？

专业回复

王晓慧 日照市岚山区人民医院   医师 2017-07-11 14:29:15
      病情分析：
      你好，你的年龄还是生长发育期，适当补充钙是有必要的。
      指导意见：
      建议你首先从饮食调整，另外，喝奶补钙吸收的很少，你可以去医院查一下自己的微量元素，对症下药。
      

刘鑫 安丘市凌河街道卫生院   医师 2017-07-11 14:43:55
      病情分析：
      像你这种情况来说，可以配合饮用纯牛奶比较合适，保持良好的生活习惯
      指导意见：
      另外要注意多参加户外活动，来提高自己身体的素质，注意休息，避免超负荷的劳累