晚上十点睡觉，早上七点多起来

健康咨询描述： 晚上十点睡觉，早上七点多起来，中午还睡了午觉，还是感觉眼睛难受想睡觉

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 22:51:28
      病情分析：
      你好，根据你的叙述，晚上十点睡觉，早上七点起来，考虑是因为睡多了，
      指导意见：
      睡的多，大脑皮层处于抑制状态，没有兴奋起来，所以感觉还困，需要起来适度活动，干自己喜欢的事情，和别人互动，把大脑皮层兴奋起来