白菜汤可以减肥吗？只喝白菜汤吗

健康咨询描述： 白菜汤可以减肥吗？只喝白菜汤吗？别的主食要不要吃

专业回复

张红 保定市第一中医院   主治医师 2018-07-24 20:51:39
      您好，根据您的描述，您的情况如果您单纯的喝白菜汤这种饮食结构搭配的并不合理，不能提供每天所需的蛋白质和维生素，建议您也要适当吃一些其他蔬菜以及肌肉或者鱼肉
      

胡莉萍 太原西山医院   副主任医师 2018-07-24 20:52:44
      你好很高兴为你服务，不建议这么吃太单调，要均衡饮食加运动，配合精油推拿按摩，精油所具有的这一属性能使精油快速被人体吸收，加速了毛细血管循环，增进淋巴细胞排毒功能，转移消耗脂肪。当精油在疏通肝胆经时，能刺激分泌适量胆汁，加速脂肪燃烧。
      

朴永寿 黑龙江省海林农场医院   主治医师 2017-06-19 12:47:56
      病情分析：
      你好，没有证据说明白菜汤有减肥的作用。只喝白菜汤会导致严重营养不良。
      指导意见：
      减肥需要科学的进行调整，建议及时说明一下身高和体重，有助于对于您个体减肥的建议。
      
      以上是对“白菜汤可以减肥吗？只喝白菜汤吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王如胜 西安步长中医心脑病医院   副主任医师 2017-06-19 12:48:48
      病情分析：
      患者，女，33岁，希望减肥，想通过只喝白菜汤来减肥，考虑这样会导致营养不良而且难以坚持下去。
      指导意见：
      你好！真的想减肥可以适度的控制脂肪摄入，每天坚持运动至少一个小时。饮食上可以多吃黄瓜西红柿，还有冬瓜，冬瓜不仅可以减肥而且营养价值高。只喝白菜汤会导致营养不良性水肿，可能让你看起来更胖。
      

任红红 泊头市妇幼保健院   护师 2017-06-19 13:36:01
      病情分析：
      你好，看了你的描述，蔬菜汤可以减肥，但是不能只靠蔬菜汤来减肥，容易导致营养不良，
      指导意见：
      你可以不吃主食，每天多吃菜，供给身体所需的营养，同时再加运动，适当出点汗。