晚上睡不着，白天又不困

健康咨询描述： 晚上睡不着，白天又不困，晚上一直在床上打滚都睡不着。是什么原因

专业回复

孟令栋 扬州市中医院   主治医师 2017-06-19 06:27:21
      病情分析：
      你好，平时学习及生活压力大吗，睡眠规律吗？建议尽量放宽心态。
      指导意见：
      妥善处理好相应的生活事件，白天尽量不要睡觉，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静，吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。
      

张清伦 威县人民医院   主治医师 2017-06-19 00:57:55
      病情分析：
      主要为脏腑机能紊乱.尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调.气血亏虚.
      指导意见：
      阴阳失调等.少喝妨碍睡眠的咖啡和茶.临睡前喝点热牛奶.用热水泡脚30分钟左右.试试天麻丸.灵芝片等.
      

龚彦杰 主治医师 2017-06-19 06:35:40
      病情分析：
      您好：晚上睡不着，白天又不困，晚上一直在床上打滚都睡不着。是什么原因
      指导意见：
      建议：您的情况多考虑神经衰弱建议口服脑立宝：可以在休息之前口服牛奶：以助安神：希望我的建议能帮到你
      
      以上是对“晚上睡不着，白天又不困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！