做梦10多年，一直困扰了我

健康咨询描述： 做梦10多年，一直困扰了我，每天头就重重的

专业回复

刘爱军 滨州市滨城区人民医院   护师 2017-06-05 08:58:05
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况做梦是正常的生理发应，
      指导意见：
      建议你放松心情，不要太担心，可以服用谷维素调理一下，以上建议希望对你有所帮助。
      

程富强 确山县双河镇卫生院   医师 2017-06-05 09:04:45
      病情分析：
      入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象；
      指导意见：
      你好建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,
      

钟国强 主任医师 2017-06-05 10:23:49
      病情分析：
      你好，身体虚弱是会长期做梦的，当然也有别的原因。精神因素、生理因素、内分泌疾病、营养代谢障碍等等。
      指导建议：
      可以适当参加体育锻炼，增强体质，夜里入睡前不要刻意暗示自己要睡觉，保持轻松愉悦的心情，如果经常是这种情况的话可以考虑换一个中药体魄金助眠枕头，相比安眠药物来说，药枕没有任何副作用，通过气味作用人的神经系统，7天可以改善失眠多梦，促进睡眠。
      
      以上是对“做梦10多年，一直困扰了我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！