高血压患者平时日常生活中要注意什么

健康咨询描述： 降血压的食物？高血压患者平时日常生活中要注意什么，那些食物可以降低血压呢？

专业回复

薛刚 扬州市中医院   副主任医师 2017-05-25 20:43:43
      病情分析：
      你好，血压高与遗传或者平时生活习惯饮食习惯有关系的。
      指导意见：
      建议你平时多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣刺激食物和油腻食物。坚持每天早晚锻炼身体，积极的锻炼身体会降低三高。
      

姜藜藜 主治医师 2017-05-25 20:45:24
      病情分析：
      您高血压有多长时间了平时还有什么其他不舒服的症状吗有没有监测血压去医院看了吗都做什么检查呢
      指导意见：
      高血压平时要注意改善生活方式低盐低脂饮食可以多吃蔬菜水果含价高的食物多喝牛奶每天都要监测血压避免情绪激动不能熬夜，规律口服降压药
      

孙传利 二级公共营养师 2017-05-25 20:47:48
      病情分析：
      你好，降低血压的话除了吃药以外还要在饮食上面多加注意的。
      指导意见：
      不要吃油腻、煎炸的食物，动物的内脏、禽畜肉类等要少吃，多吃新鲜的蔬菜如西兰花、西红柿、芦笋等等
      
      以上是对“高血压患者平时日常生活中要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

ask68391712p3 其他 2017-05-25 16:50:02
      你好，你现在有高血压的病史，可以吃点芹菜，萝卜，菊花、海带、紫菜等食物，可以吃些苹果、西瓜、鲜梅等水果。平时注意饮食要清淡，规律运动。