脸上的斑怎么才能去掉

健康咨询描述： 脸上的斑怎么才能去掉？晒出来的，以前压根没有的，最近晒了一次，看起来好严重的黄褐斑，有什么好的方法能去掉啊？

专业回复

詹留海 医师 2017-05-25 16:01:31
      病情分析：
      长晒斑是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应，肌肤底部的黑色素开始显现在肌肤表面的一种情况！
      指导意见：
      第一：早上起床空腹喝杯蜂蜜柠檬水，因为它可以有效排除你肠内的宿便和毒素，这些宿便和毒素长期在体内是形成黑色素的罪魁祸首，导致皮肤变黑，形成斑点。
      第二：吃一些含维生素C丰富的食品，如：猕猴桃、西红柿、黄瓜等，维生素C可以有效抑制黑色素的形成。
      第三：多给肌肤补充水分，同时可以选择搭配百肌净一块去掉斑点的了
      第四：平时出门的时候做好肌肤的防晒措施，带好防晒衣，涂好防晒霜的！
      

张英泽 保定市第一中医院   主任医师 2020-07-03 11:10:12
      你好，目前来说，激光祛斑是非常受欢迎的方式，操作简单，无痛安全，要选择正规的医院就诊，平时出门做好全方位的防晒，可以打遮阳伞或者是穿防晒服，多吃一些富含维生素C的食物。
      

孙传利 二级公共营养师 2017-05-25 15:33:53
      病情分析：
      你好，面部色斑很多吗？是什么样的，有照片吗发上来看看啊。
      指导意见：
      可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤
      
      以上是对“脸上的斑怎么才能去掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡三女 长治蓝天医院   护师 2017-05-25 15:58:10
      病情分析：
      根据你的描述，可以用青瓜和鸡蛋清每天敷脸一次，敷完后抹上保湿水。
      指导意见：
      建议你平时出门的时候做好防晒工作，避免大量的紫外线摄入，多吃些新鲜的蔬菜和水果，特别是富含维生素C的。
      

ask69311836hv 副主任医师 2017-05-25 15:25:01
      你好，黄褐斑属于内分泌失调导致的，可以尝试一下中医疏肝解郁治疗，可以服用一下逍遥丸，同时配合维生素B族，注意饮食清淡、多吃蔬菜和水果类