脚拇指外翻但不是严重

健康咨询描述： 脚拇指外翻但不是严重，只不过站时间长了会疼，用什么方法管用

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2020-07-28 06:51:33
      建议去当地的三甲医院骨科就诊，可以使用支具进行矫正。平时要注意休息，避免下肢的过度活动，鞋子要宽松，防止脚趾受挤压，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。
      

杨丰全 广饶县丁庄中心卫生院   主治医师 2017-05-20 19:48:05
      病情分析：拇外翻，穿窄小的鞋子，长时间站立行走，可以加重，引起姆囊炎局部出现肿胀疼痛。指导意见：出现疼痛时可以热敷，宽松柔软的鞋子，休息，很快就会缓解。为了预防反复出现这种情况，最好要矫正拇外翻畸型，轻症的可以佩戴矫形器，严重的需要手术矫正。
      

黄素素 江西省抚州市第一人民医院   护师 2017-05-20 22:31:59
      病情分析：你好1.选择一双合适的鞋子如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些使足趾在里面有一定的活动空间使其感受不到任何压力尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋指导意见：2.做赤足运动加强足底肌肉力量延缓拇外翻恶化程度3.每日用手指将拇趾向内侧掰动也可以有效地防止拇外翻加剧
      
      以上是对“脚拇指外翻但不是严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！